私の妻は長年ひどい便秘に悩まされていました。
便秘というのは2、3日排便がないだけでも便秘ということもありますし、私の妻のように10日以上でないこともよくあるような人でも便秘です。
10日以上も排便がないということは簡単に言えば、生ゴミを36°から37°のビルハウスの中で発酵させているようなものなので身体に良いわけはありません。
私の妻の便秘対策は、まず一週間でなければマグネシウムを飲み、それでもでなければセンナ茶、そして最後に浣腸です。
この流れで出ないということはほとんどありませんが一度だけ娘を妊娠している時に2週間以上排便がなく、妊娠でお腹が出ているのか便が溜まっているのか分からないぐらいにお腹がパンパンに張っている時がありました。
その時は浣腸をしても出ずに本当にどうしたものかと頭を抱えたのですが、浣腸3本目でなんとか排便し事なきを得ました。
便秘というのは実際に体験してみなければ分かりませんがさすがに2週間も出なければ体がだるくなったり、イライラしたり身体にも精神的な部分にもさまざまな影響が出るようになるんです。
便秘対策を勧めてもなかなかしてくれないので困ったものです。